Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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42,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 23,39g | Eiw: 108,97g | Kohlh: 88,31g.
Frühstück: Almonds , Kirkland Signature Organic Walnuts, Isopure Whey Protein Isolate, Quaker Instead Oatmeal, 福樂 自然零無加糖優酪, Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Egg White . Mittagessen: Egg White, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: House Salad, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. mehr...
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konstantes Gewicht
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