Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2015
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67,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 62,16g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 171,85g.
Frühstück: Krüger Chai Latte Sweet India, Nescafe Espresso, LaVita Lavita, Kölln Knusper Schoko Feinherb 30% Weniger Fett, Gefrorene Blaubeeren, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. Mittagessen: Mibell Gouda Gerieben, Makkaroni, Ja! Geflügelfleischwurst, Ketchup. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, REWE Silberzwiebeln, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grünländer Bärlauch, Mestemacher Eiweißbrötchen. Snacks/Sonstiges: Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Melone Melone, Nektarinen. mehr...
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2199 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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gamersbabe's Gewichtsverlauf
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