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1 Std. Trena-Programm - die Resteverwertung zum Abendessen ist etwas eskaliert. Besser planen!
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88,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 80,50g | Eiw: 48,76g | Kohlh: 203,84g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Paprika Lyoner, Switzerland Le Gruyère, Laugenbrötchen, Rama Margarine, Salatgurke, Schwarze Oliven, Hofmaier Edelsalami, Zucker. Mittagessen: Zucker, Rührkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Flirt Bitter Lemon, Karotten, Switzerland Le Gruyère, Gut & Günstig Pesto Alla Genovese, Nudeln (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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aufundnieder's Gewichtsverlauf
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