Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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57,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 18,87g | Eiw: 41,07g | Kohlh: 189,69g.
Frühstück: Godam Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Café, Psyllium. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra. Abendessen: Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Café, Maçãs Gala. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MarcelleNB's Gewichtsverlauf
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