Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 36,15g | Eiw: 75,62g | Kohlh: 107,91g.
Frühstück: Géramont Cremig Leicht 16%, Berida Echter Räucherlachs, Milch 1,5%, Philadelphia Balance, Vollkornsemmel, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Mittagessen: Milch 1,5%, Apfelkuchen mit Skyr, Milbona Joghurt 0,1%, REWE Avocado, Olivie mein Art.. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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alertina1's Gewichtsverlauf
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