Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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78 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 43,70g | Eiw: 80,25g | Kohlh: 129,14g.
Frühstück: Fitline Powercocktail, Aldi Milch 3,5%. Mittagessen: Multaben Figur , Fitline Power Meal. Abendessen: Aldi Bierwurst, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Géramont Feine Scheiben, Aldi Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Fitline Restorate . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Niesi82's Gewichtsverlauf
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