Menno, dabei war ich gestern echt brav. 😬Aber ich habe kurz die 6 vorne blitzen sehen. 😲
70,4 kg Bisher verloren: 12,6 kg.    Still to go: 0,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2023:
1948 kcal Fett: 69,52g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 255,59g.   Frühstück: Milch 1,5%, Feigen, Äpfel, GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%. Mittagessen: Asia Green Garden Pekingsuppe. Abendessen: Pizza Ah Holzofen Pizza Mediterranea. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Himbeere Mandel, Sun Snacks Salzbrezeln, Haribo Matador Mix, Choceur Herbe Sahne, Milch 1,5%, Haribo Colorado. mehr...
2109 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Die nimmt nur Anlauf, damit sie schneller da ist 🏃‍♀️💨💨💨✊️😊 
16 Okt 23 vom Mitglied: wuschel_75

     
 

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