Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 92,74g | Eiw: 80,37g | Kohlh: 158,38g.
Frühstück: Мелиген Аевит, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Провансаль Майонез Провансаль, Свекла Вареная, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Вода. Mittagessen: Крабовые Палочки. Abendessen: Котовскхлеб Батон Новый Нарезной, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Вареное Яйцо, Макароны с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Робин Сдобин Пирожное Медово-Ореховое, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. mehr...
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1594 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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