Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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58,7 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 48,53g | Eiw: 59,14g | Kohlh: 148,13g.
Frühstück: Coffee Cake (MY), Great Value Mozzarella Cheese, Jerry's Bake Shop Light Rye Bread Pan Loaf Sliced, Tim Hortons Black Coffee (Large), Jerry's Bake Shop Pumpkin Raisin Cookies, Hampton Farms Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Great Value Mozzarella Cheese, Water, California shelled almonds. Abendessen: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Stir Fried Green Beans, Mashed Potato (from Fresh), Whole Wheat Dinner Roll, Butter, Carrots, Onions. Snacks/Sonstiges: Apples, Hampton Farms Creamy Peanut Butter, Pumpkin Raisin Cookies, Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea. mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Hello losingtowin1 how have you been these days?
21 Okt 23 vom Mitglied: buenitabishop
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Hi buenitabishop :) Doing OK but need to track food a bit better. How are you?
22 Okt 23 vom Mitglied: losingtowin1
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Oh you don't have anything to worry about I believe in you because you had great success.
23 Okt 23 vom Mitglied: buenitabishop
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As for me I'm still in it to win it, I'm not going to get discouraged because I know if I keep going it will happen for me.
23 Okt 23 vom Mitglied: buenitabishop
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OK here. Thank you for the kind words. Yep, you are really dedicated and doing so well :)
23 Okt 23 vom Mitglied: losingtowin1
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losingtowin1's Gewichtsverlauf
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