Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 31,73g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 55,06g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Snacks/Sonstiges: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Pretzel Bar, Apples , Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Kay's Naturals Protein Puffs - Mac & Cheese, Atkins Snack Lemon Bar. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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