Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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68 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 87,95g | Eiw: 89,33g | Kohlh: 49,18g.
Mittagessen: AH Goudreinette, Campina Volle Milde Kwark Naturel, Woele Sesammeel, Gym Queen Queenella Swirly Duo, Pit&Pit Geroosterd Sojameel, Keton1 Mct Powder, Walden Farms Caramel Syrup, Ei. Abendessen: AH Goudreinette, Butter nut fat bombs, Bol Pompoen Tnf, AH Gegrilde Halve Kip. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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