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es ist zum verzweifeln
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59,5 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 69,51g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 130,37g.
Frühstück: Hofmaier Schweinefleisch im Eigenen Saft, More Nutrition Moremelade Himbeere-Blaubeere, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Diablo Hazelnut Chocolate Spread, Sinnack Kaiserbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Gekochtes Ei. Mittagessen: Diablo Cream Filled Milk Chocolate Wafers, Erdbeeren, Milbona High Protein Pudding Vanille, Coppenrath Zuckerfrei Zuckerfrei Torteletts. Abendessen: Quäse Mild, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Oatly Aufstrich Tomate Basilikum, Landjunker Hähnchenherzen, Bonduelle Gold Mais, Zwiebeln, Rote Paprika. mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Drücker gegen "Unwohlsein/Unwohlfühlen" geschickt. Schließe Dich in mein Nachtgebet ein, vielleicht hilft es ja. Mit der kleinen Familie alles OK und bei DIr auch ? Wish Dir mal nen tollen Sonntag
15 Okt 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Vollwertige Pflanzenkost?
15 Okt 23 vom Mitglied: Mandeleule
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nidi888's Gewichtsverlauf
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