Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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53,6 kg
Bisher verloren: 19,0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 30,68g | Eiw: 55,77g | Kohlh: 62,79g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Snacks/Sonstiges: Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Emerald Dill Pickle Cashews , Apples , Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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