Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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78,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 56,89g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 111,63g.
Frühstück: Panera Bread Muffin - Pumpkin, Dunkin' Donuts Hot Coffee with Whole Milk - Small. Mittagessen: Dole Spring Mix Salad, Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Earthbound Farm Romaine, Newman's Own Caesar Dressing, Chicken Breast. Abendessen: Olive Oil, Cabbage, Hamburger or Hotdog Rolls, Trader Joe's Shrimp Seafood Burgers. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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