SteffiEndlichICH's Notizen, 14 Okt 23

Der weibliche Zyklus erfreut mich immer wieder. 😂
55,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2023:
2723 kcal Fett: 82,49g | Eiw: 94,73g | Kohlh: 395,68g.   Frühstück: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Mittagessen: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Kaufland Bio Blattspinat, Cocktailtomaten, REWE Zwiebel, Ener Bio Hafer Spirelli . Abendessen: DM Bio Tortilla Chips , Hafer-Buchweizen-Brot, Oatly Aufstrich Natur, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Haferflocken Zartschmelzend. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche

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Kommentare 
😂😂😂😂 
16 Okt 23 vom Mitglied: Carol-Fit-2023
jaja, immer wieder spaßig 😄 
16 Okt 23 vom Mitglied: EluElaEli

     
 

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