Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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68,7 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 109,68g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 20,13g.
Mittagessen: Gym Queen Queenella Swirly Duo, Woele Zonnebloempittenmeel, Geroosterd Sojameel, Alesto Pecannoten, Ardo Blauwe Bessen, Campina Volle Milde Kwark Naturel, Mascarpone, Ei. Abendessen: AH Knabbelbacon, CASTELLI Mascarpone, Bol Pompoen Tnf, Coconut Milk. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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