📚 MrsLP's Notizen, 13 Okt 23

64,95kg
Wilde Sprünge, die ich diese Woche nicht nachvollziehen kann. Egal, ett is, wie ett is.
65 kg Bisher verloren: 25 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Oktober 2023:
1385 kcal Fett: 52,82g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 144,80g.   Frühstück: Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Abendessen: REWE Buttergemüse, Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Knusper, Reis (Gekocht), Gut & Günstig Hähnchenbrust, Select & Go Snack Frikadellen. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caramel Macchiato. mehr...
309 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Du sollt deine Waage auch nicht als Trampolin verwenden ! 
13 Okt 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi

     
 

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