Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
|
71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 58,99g | Eiw: 62,04g | Kohlh: 199,05g.
Frühstück: Philadelphia Balance Kräuter, Gekochtes Ei, Grandessa Johannisbeermarmelade, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Kamps Roggenbrötchen. Mittagessen: Tomatenmark, Olivenöl, Möhren, Zwiebeln, Edeka Spitzkohl, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Abendessen: REWE Feine Welt Merlot Traube, Gekochtes Ei, Merlot, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Elstar, Mandeln, Alnatura Hafermilch, Kaffee, Satsuma. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastik.k3's Gewichtsverlauf
|