Carol-Fit-2023's Notizen, 12 Okt 23

61,4 Kg - tatsächlich unglaublich... nach dem Urlaub in ITALIEN. Ich bin jeden Tag cerca 40 Minuten gelaufen. 🏃🏻‍♀️
61,4 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2023:
1726 kcal Fett: 41,09g | Eiw: 65,43g | Kohlh: 269,76g.   Frühstück: BioBio Kokos-Reisdrink, Birnen, Getrocknete Pflaumen, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken. Mittagessen: TiP Räucher Lachs, Cucina Risotto mit Gemüse. Abendessen: TiP Räucher Lachs, Cucina Risotto mit Gemüse. mehr...
574 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Good job!  
12 Okt 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
Thanks Morticia! 😊 
13 Okt 23 vom Mitglied: Carol-Fit-2023

     
 

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Carol-Fit-2023's Gewichtsverlauf


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