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5 Km Lauf 36:04 ...
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1726 kcal
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Fett: 41,09g | Eiw: 65,43g | Kohlh: 269,76g.
Frühstück: BioBio Kokos-Reisdrink, Birnen, Getrocknete Pflaumen, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken. Mittagessen: TiP Räucher Lachs, Cucina Risotto mit Gemüse. Abendessen: TiP Räucher Lachs, Cucina Risotto mit Gemüse. mehr...
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 Kommentare
12 Okt 23 vom Mitglied: Carol-Fit-2023
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12 Okt 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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12 Okt 23 vom Mitglied: Lolli-1
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12 Okt 23 vom Mitglied: tatiswelt64
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12 Okt 23 vom Mitglied: MathisB.
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Hey liebe Leute, Dankeschön für die Motivation!!! Ich war in 2010 bei 5 KM 24:02 aber ich musste aufhören. Jetzt bin ich soweit dass ich wieder richtig laufen 🏃🏻♀️ kann. Ich fühle mich sehr wohl dabei. ❇️😊
13 Okt 23 vom Mitglied: Carol-Fit-2023
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Super!! Ich wüsste nicht, ob ich deine "langsame" Zeit überhaupt irgendwie schaffen könnte 👀😳👍
13 Okt 23 vom Mitglied: DieJill
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13 Okt 23 vom Mitglied: Buddy liebling
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Hey Jill, interessant ist dass Laufen 🏃🏻♀️ eine Menge Energie erzeugt. Ich habe gedacht dass ich niemals schaffen würde, aber tatsächlich ich bin ohne Druck oder Erwartung gestartet aber trotzdem völlig dabei jetzt. Eine tolle Erfahrung und ich bin voller Energie für die dunkle Jahreszeit. Perfekt. ❇️🏃🏻♀️😍❇️
14 Okt 23 vom Mitglied: Carol-Fit-2023
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Das stimmt! Eigentlich jogge ich auch gerne mal. Seit dem Umzug habe ich noch keine Laufstrecke in der Nähe gefunden 🤔 Aber danke für die Motivation! 😍
14 Okt 23 vom Mitglied: DieJill
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Carol-Fit-2023's Gewichtsverlauf
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