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F: 12,4%
W: 67,9%
M: 89,8%
1590 kcal
Lieber spät als nie! ;)
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61,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 63,52g | Eiw: 109,01g | Kohlh: 213,23g.
Frühstück: Zopf, Honig, Delikato Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade. Mittagessen: Schwarzwälder Kirschtorte. Abendessen: Gekochtes Ei, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Kasseler. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Apfel, Orangen, Banane. mehr...
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1490 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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