Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 42,45g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 258,99g.
Frühstück: Heidelbeeren, REWE Bio Quark Magerstufe. Mittagessen: Brauner Reis (Langkorn, Gekocht), Hello Fresh Indisches Kürbiscurry. Abendessen: Buchweizen, Hello Fresh Indisches Kürbiscurry. Nachtmahl: Brandt Zwieback, Pflaumen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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