Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 37,87g | Eiw: 69,51g | Kohlh: 168,67g.
Frühstück: Ihle Breze. Mittagessen: Wurstsemmel. Abendessen: Bratensoße, Gekochte Karotten, Kaufland Schweinemedaillons Gewürzt, Salzkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Franziskaner Hefe-Weissbier, Augustiner Edelstoff. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Diätmorgan's Gewichtsverlauf
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