Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 52,73g | Eiw: 87,64g | Kohlh: 215,07g.
Frühstück: Kamps Schnittbrötchen, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Gekochtes Ei. Mittagessen: Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel, Tomaten, Buchweizen. Abendessen: Kohlrabi, Gekochtes Ei, Oliven. Snacks/Sonstiges: Satsuma, Äpfel, Alnatura Hafermilch, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nastik.k3's Gewichtsverlauf
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