Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 43,96g | Eiw: 41,46g | Kohlh: 157,63g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, Kiwi, Birnen, Kaffee, Äpfel. Abendessen: Garden Gourmet Vegetarische Bratwurst, Bratwurst, Jean Luc Baguette Brötchen , Haribo Colorado. Snacks/Sonstiges: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 11 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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