Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 44,55g | Eiw: 53,17g | Kohlh: 170,05g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Sweet Valley Cranberries, Aldi Bio Flohsamen, Aldi H-Milch 1,5%, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Bio Quark Vanille , Äpfel. Abendessen: Italienisches Salatdressing, Lollo Rosso, Maggi Fix für Nudel-Schinken-Gratin. mehr...
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konstantes Gewicht
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aufundnieder's Gewichtsverlauf
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