Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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84,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 48,02g | Eiw: 64,26g | Kohlh: 216,03g.
Frühstück: Zimt, Äpfel, Edeka Bio Körniger Frischkäse . Mittagessen: Leibniz Zoo Bauernhof, Aloo Gobi. Abendessen: Brauner Reis (Langkorn, Gekocht), Hello Fresh Indisches Kürbiscurry. Snacks/Sonstiges: Schwartau Erdbeermarmelade Zero, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Nektarinen, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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