Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2015
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92,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 88,52g | Eiw: 109,96g | Kohlh: 203,08g.
Frühstück: Mühlenhof Ofengebackener Schinkenbraten, Butter (Gesalzen), Nutella Nutella, Sesambrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Sodexo Schweinerückenbraten Rosenkohl Klöße. Abendessen: Wurstaufschnitt, Schweine- und Rindfleischwurst, Mischbrot, Käsewiener, Fischer Stolz Zarte Heringsfilets in Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Pflaumenkuchen. mehr...
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2681 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Diana 1977's Gewichtsverlauf
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