Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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114,0 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 51,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 42,24g | Eiw: 59,65g | Kohlh: 105,77g.
Frühstück: Coffee, Whole Milk, Emerald Cashews & Almonds with Dried Pineapple. Mittagessen: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Tomato Ketchup, Great Value Pork & Beans in Tomato Sauce, Dietz & Watson Black Forest Wieners, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Minute Maid Lemonade, Double Bubble Bubble Gum. mehr...
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3496 kcal
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Bewegung:
Bowling - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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