Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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67,8 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 101,80g | Eiw: 85,51g | Kohlh: 21,91g.
Mittagessen: Adonis Keto Crackers Olive & Chia Seeds, Princes Kabeljauwlever, Domspitz Milch Cottage Cheese. Abendessen: Butter nut fat bombs, Bol Pompoen Tnf, AH Kipvleugels. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Okt 23 vom Mitglied: Wikkie1977
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Nee hoor, er was in 2 dagen zonder reden 9 ons aangekomen. Dus wat mij betreft is het nog niet genoeg 😂
10 Okt 23 vom Mitglied: keto_danny
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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