Guten Morgen zusammen. Das nenne ich mal einen Erfolg. Am dritten Tag hintereinander das gleiche Gewicht. Cool. Ich hoffe jetzt den Dreh rauszuhaben wieder. 😊😊
Wünsche euch allen einen schönen Dienstag und passt gut auf euch auf weiterhin 👋👋🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍
81,4 kg Bisher verloren: 25,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2023:
2379 kcal Fett: 106,75g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 276,07g.   Frühstück: Ja! Cremiger Frischkäse, Meine Kuchen Welt Feiner Stuten , Sesambrötchen, Mohnbrötchen, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Tomaten, Milkana Schmelzkäse Emmentaler, Edeka Brie, Harry Rosenbrötchen. Mittagessen: Zucchini, Kraft Tomatenketchup, Butter, Ei, Alnatura Weizenmehl Type 550, Ja! Paniermehl. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Karamel Sutra. mehr...
2801 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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