Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 63,21g | Eiw: 91,55g | Kohlh: 161,07g.
Frühstück: Мелиген Аевит, Моя Цена Рулет Бисквитный Клубника, Варенье, Вкуснотеево Творог 5%, Зеленый Чай, Вода. Mittagessen: Зеленый Чай, Шаурма с Курицей. Abendessen: Скрепыши Какао, Лук, Зеленый Острый Перец ч.л., Красные Помидоры, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Вода, Сладуница Конфеты Суфле Тирамиссо , Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1595 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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