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F: 13,%
W: 67,9%
M: 89,%
1587 kcal
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61,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 64,22g | Eiw: 75,23g | Kohlh: 270,24g.
Frühstück: Honig, Philadelphia Milka, Zopf, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Ei, REWE Bio Soja Drink Vanille + Calcium. Mittagessen: Dovgan Pelmeni -40%, Green Grocer's Gemüsemix. Abendessen: Milbona Käseaufschnitt Light, Aldi Kochschinken, Vollkornbrot, Kania Tomaten Ketchup. Snacks/Sonstiges: Trauben, Banane, Orangen, Apfel, Rührkuchen. mehr...
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1489 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Everlost's Gewichtsverlauf
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