Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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92,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 72,59g | Eiw: 53,55g | Kohlh: 229,82g.
Frühstück: Lidl Kiwibeeren, Weintrauben, Johannisbeeren, Banane, Rotbäckchen Immunstark, Krüger Milchkaffee, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. Abendessen: Kohlrabi, Hartgekochtes Ei, K-Classic Gurkentopf, Bergader Almzeit Pfeffer, Wiltmann Fenchel Salami, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Peppasweet, Kartoffelbrot, Mark Brandenburg Joghurt Mild Mandarine. Snacks/Sonstiges: Manner Snack Minis, Kinder Happy Hippo Cacao, Krüger Milchkaffee, K-Classic Orange Getränkesirup, Doppelherz Magnesium 400, Krüger Zink + Vitamin C. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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