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So, dann mal wieder ran! Zwar noch eine Woche Ferien, aber keine großen Ereignisse in der Woche, von daher wieder Routine beim Essen.
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65,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 43,71g | Eiw: 75,47g | Kohlh: 117,32g.
Frühstück: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Abendessen: Gutfried Vegetarische Streichwurst, Wonnemeyer Hummus Classic, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
... dann viel Spaß dabei. Darf noch bis morgen pausieren, ist noch ebbes Kuchen für morgen früh da.
09 Okt 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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