Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2244 kcal
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Fett: 88,82g | Eiw: 134,82g | Kohlh: 221,81g.
Frühstück: Milbona Frischkäse Balance, Mestemacher High Protein Brot, Lindenhof Gouda, Gekochtes Ei, Hüttenkäse. Mittagessen: Deluxe Spanische Kroketten mit Iberischem Rohschinken, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Abendessen: Pommes Frites, Mayonnaise, Lidl Hänchenbrust, Spiegelei, Prime Burger Hamburger Brötchen Brioche Art. Snacks/Sonstiges: Schwartau Sauce Amarena-Kirsch, Joghurteis. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anika0609's Gewichtsverlauf
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