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Angefangen bei 96kg vor 2 Wochen :)
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91,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 30,99g | Eiw: 49,23g | Kohlh: 107,31g.
Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, Kaufland Gouda Light , Frischkäse Light, Vollkornbrot. Mittagessen: Juwel Hähnchenschnitzel, Bofrost Bratkartoffeln. Abendessen: Weintrauben, Milbona Fettarmer Joghurt Kokos. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ilaysia's Gewichtsverlauf
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