Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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95,1 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 82,32g | Eiw: 157,21g | Kohlh: 48,67g.
Mittagessen: Strawberries , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , NutraBio Micellar Casein, G Hughes Sugar Free Steak Sauce , Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Abendessen: Nature's Promise Organic Gala Apples, NutraBio Micellar Casein, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened . Snacks/Sonstiges: Ratio Protein Yogurt, G Hughes Sugar Free Steak Sauce , Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Carolina Pride Cooked Ham, Great Value Sharp Cheddar Cheese. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Okt 23 vom Mitglied: Daddy Manatee
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08 Okt 23 vom Mitglied: @philrmcknight
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You are crushing it! awesome
08 Okt 23 vom Mitglied: FoodyDuty
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08 Okt 23 vom Mitglied: SaraRiley
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08 Okt 23 vom Mitglied: erikahollister
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Thanks, guys. I really appreciate the support. @phil... yes, 🐄 has been on the menu alot lately. That's the meat I have the taste for the most, but if prices get much higher I may have to go on an air diet...lol.
09 Okt 23 vom Mitglied: ZenusWarriorPrincess
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09 Okt 23 vom Mitglied: ObeseToBeast123
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YAY!! Happy Dance! Keep it going Zen!
09 Okt 23 vom Mitglied: debrafrederick
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09 Okt 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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ZenusWarriorPrincess's Gewichtsverlauf
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