Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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58,8 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 90,88g | Eiw: 177,08g | Kohlh: 109,52g.
Frühstück: Lidl Kiwibeeren, REWE Bio Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Sapros Feta Würfel , Alnatura Oliven Mix mit Kräutern, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Brothers Brothers Eiweißbrot, Perla Kirschpaprika, Body IP Perfect Flaves Bienenstich. Mittagessen: Multipower Protein Delight Dark Chocolate Mocha, Sesamöl, Grüne Oliven, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Florette Feldsalat , Hokkaido Kürbis, Ei, Champignons, Like Meat Like Gyros. Abendessen: Lidl Kiwibeeren, Florette Feldsalat , Hokkaido Kürbis, REWE Bio Körniger Frischkäse, Blaubeeren, Salakis Feta Light, Goldähren Protein Wraps. Snacks/Sonstiges: Dr. Karg Käse & Kürbiskern, Harzer Harzer Roller, REWE Kochkäse. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Gestern viel gelaufen, wenig gegessen...Noch ein Training dazu!💪🏻💪🏻
Heute Mega Muskelkater und 0:0 auf der Waage😂😂😂😂
So kann man sich auch den Wiegemoment versauen😁😏🤷🏻♀️
Zum Glück weiß ich ja, wo das herkommt...😌😎
08 Okt 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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