Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 86,21g | Eiw: 109,36g | Kohlh: 205,97g.
Frühstück: Magerquark, Fattoria La Vialla Stracci, Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Fattoria La Vialla Viallini, Baumanns Hässliche , Edeka Dinkelbrötchen , Kamillentee, Schwartau Erdbeermarmelade Zero, Zitronensaft, Elstar, Grapefruit (Pink und Rot), Granatapfel, Petersilie, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee, PowerBar Protein Soft Layer Chocolate Toffee Brownie. Mittagessen: Lakrids By Bülow Passion Fruit. Abendessen: Werder Premium Tomaten Ketchup, Rama Culinesse Buttergeschmack, Schalotten, Zitronensaft, Petersilie, Minze, Alnatura Olivenöl, Blumenkohl, Wolf Original Thüringer Rostbratwurst, Ei. Snacks/Sonstiges: Lakrids By Bülow Slow Crafted Dark Truffle, Milchkaffee, Sarotti Kakao, Foodspring Whey Protein Schokolade, Magerquark, Ja! Quark 20%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo Tonga, kann deine Antwort über ICQ bei Violetta leider nicht lesen, warum auch immer.🤷🏼♀️ Was ist ICQ?
09 Okt 23 vom Mitglied: herbstfrau
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Hallöchen nochmal liebe Herbstfrau. Habe die Nachricht 2x rausgeschickt, aber sie wurde nicht angezeigt🤷♀️.
Also ICQ ist auch ein Messenger-Dienst und ich kenne den aus den 90ziger Jahren. Wußte gar nicht, dass es den noch gibt😳 und wohl von ein paar wenigen Leuten noch genutzt wird.
09 Okt 23 vom Mitglied: Tonga68
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Danke, man lernt immer wieder was Neues.😅
09 Okt 23 vom Mitglied: herbstfrau
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09 Okt 23 vom Mitglied: Tonga68
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Tonga68's Gewichtsverlauf
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