keto_danny's Notizen, 08 Okt 23

Zout en erg veel (volume) voedsel gegeten, komt wel weer goed.🥰
68 kg Bisher verloren: 26,3 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Oktober 2023:
1447 kcal Fett: 104,07g | Eiw: 96,41g | Kohlh: 25,35g.   Frühstück: Water. Mittagessen: Uniekaas Belegen Plakken, Callowfit Tasty Toscane, Butter nut fat bombs, Stegeman Gerookte Salami, Ei, Zwagerman Gegrilde Beenham. Abendessen: Keto Rendang, Bol Pompoen Tnf. mehr...
1968 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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keto_danny's Gewichtsverlauf


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