Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1658 kcal
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Fett: 77,68g | Eiw: 104,40g | Kohlh: 171,36g.
Frühstück: Snyder's of Hanover Mini Pretzels. Mittagessen: Signature Select Frozen Strawberries & Bananas, Body Fortress High Protein Shake 40G. Abendessen: Egglife Egg White Wraps - Sweet Cinnamon, Fat Free Whipped Cream (Pressurized Container), Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Great Value Broccoli & Cauliflower, Impossible Foods Impossible Burger, Fat Free Whipped Cream (Pressurized Container), Egglife Egg White Wraps - Sweet Cinnamon. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies, Quest Peanut Butter Cups, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein Mini Bar. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
How are you doing these days, my dear? 🤗
07 Okt 23 vom Mitglied: writingwyo
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Writing im wonderful!!! Happy and getting stronger and super grateful💕. How are you doing?
07 Okt 23 vom Mitglied: Yearofhealth2023
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Surviving! Taking a down day to do laundry and binge read. Hoping I come to life at some point. I'm knee deep in my last really big project before I retire, so a restful weekend at home was just what I needed. 😊
07 Okt 23 vom Mitglied: writingwyo
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And on the bright side, my bears Grazer and Holly are crushing it in the Fat Bear Week voting today 🐻🐻🤣
07 Okt 23 vom Mitglied: writingwyo
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07 Okt 23 vom Mitglied: buenitabishop
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07 Okt 23 vom Mitglied: rcguenth
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07 Okt 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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07 Okt 23 vom Mitglied: StormsGirl
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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