Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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114,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 51,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 43,26g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 94,04g.
Frühstück: Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries, Whole Milk, Coffee, Emerald Natural Walnuts & Almonds with Dried Cherries. Mittagessen: Green Cabbage, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Tomato Ketchup, Great Value Pork & Beans in Tomato Sauce, Dietz & Watson Black Forest Wieners, food lion fancy shredded parmesan cheese. Snacks/Sonstiges: Double Bubble Bubble Gum, Minute Maid Lemonade. mehr...
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3505 kcal
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Bewegung:
Bowling - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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