Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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91,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 35,60g | Eiw: 30,71g | Kohlh: 54,56g.
Frühstück: FruchtBar Mango-Pfirsich-Banane. Mittagessen: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Abendessen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Jermi Räucherkäse, Salami, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Ilaysia's Gewichtsverlauf
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