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+/- 0. ... zwei Tage ungesund, aber im Soll gegessen, HEUTE CHEATDAY .... dann Ostern gut ueberstehen und ab Dienstag gehts knackig weiter.
Wuesche allen schoene, frohe und erholsame Osterfeiertage
:-)
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71,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 100,24g | Eiw: 106,66g | Kohlh: 152,96g.
Mittagessen: Karottensalat, Sahnesauce, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: REWE Edelvollmilch Schoko-Eier, Aldi Parmigiano Reggiano, Gut & Günstig Toastkäse, Aldi Nougateier. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
4,6km in 35'06min bei 7,8km/h. .... Osterlauf erledigt
03 Apr 15 vom Mitglied: Happy*to*be
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Prima :-) Bin auch gerade zurück. Für heute .... ;-)
03 Apr 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Happy*to*be's Gewichtsverlauf
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