Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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91,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 45,32g | Eiw: 31,88g | Kohlh: 130,39g.
Frühstück: Orangensaft, Marmelade, Vollkornbrot. Mittagessen: Weizenbrötchen, Aldi Thüringer Bratwurst. Abendessen: Alkoholfreies Bier. Snacks/Sonstiges: KitKat Mini. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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