Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2015
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93,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 81,13g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 250,01g.
Frühstück: Blaubeeren, Banane, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Rosinen, Bio Basis-Müsli. Mittagessen: K-Classic Mozzarella Gerieben, K-Classic Kochschinken, Unox Kartoffel Mal Anders - Zubereitet 200G Portion. Abendessen: Delique Salat Dressing Joghurt, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Rucola, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Krüger Schoko Cappuccino, Campina Wackelpudding, Milchkaffee, Milchkaffee, Zentis Marzipanbrote, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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