Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 40,41g | Eiw: 43,01g | Kohlh: 189,98g.
Frühstück: Domino's Pizzabrötchen Salami und Käse, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Almighurt Kirsche, Äpfel, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft. Abendessen: Äpfel, Grünländer Chili & Paprika, Hofmaier Edelsalami, Rama Margarine, Roggenmischbrot, Leimer Backerbsen, Maggi Rindfleisch Suppe. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aufundnieder's Gewichtsverlauf
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