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Guten Morgen! Was heißt für euch Gewicht halten 1 Kilo.. 2..3.. rauf und runter??? Momentan am Wochenende eins rauf und unter der Woche wieder runter 🤷🏽♀️
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61,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
+/- 1kg ist bei mir normal.... halte mein Zielgewicht so jetzt seid ca. 1 Jahr.... ausser im Urlaub.... 😉
05 Okt 23 vom Mitglied: Frank #23
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Ich bin noch lange vom Gewicht halten entfernt. Würde aber so +-2kg sagen fürs halten...
05 Okt 23 vom Mitglied: Violetta 73
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1-3 Kilo ist normal je nach Menge und was. Es gibt kein Lebewesen wo keine Schwankungen hat....es sei denn nicht mehr lebendig.
05 Okt 23 vom Mitglied: sjw*
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Yep! Genau so, seit fast zwei Jahren 👌🏻
05 Okt 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ich halte schon ewig jetzt das Gewicht.... 3 - 4 kg rauf runter, ist halten für mich. Aber nichts an den Essverhalten ändern.
Anders wäre es, ich esse mir 4 kg an und nehme sie dann wieder ab. Das wäre nicht halten für mich. Halten einfach die Schwankungen durch Umwelteinflüsse, Sport, Hormone oder Gewürze etc.
05 Okt 23 vom Mitglied: leomaja45
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Gewichtsschwankungen sind ganz normal, gerade bei Frauen spielt die Zyklusphase ja auch eine große Rolle. Mache mir da wenig Gedanken wenn es mal +/- 2-4 Kilo sind. Alles halb so wild. 😊
05 Okt 23 vom Mitglied: Mümmli*
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05 Okt 23 vom Mitglied: Lolli-1
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