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mühsam ernährt sich das Eichhörnchen
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59,2 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 75,62g | Eiw: 104,41g | Kohlh: 64,64g.
Frühstück: Oatly Aufstrich Tomate Basilikum, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Develey Sour Cream Sauce, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Ei, Steiner's Protein Brötchen , Lidl Stremellachs Natur. Abendessen: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Oatly Aufstrich Tomate Basilikum, Steiner's Protein Brötchen , Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Ei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Genau so, Schritt für Schritt tut Körper und Geist gut 😀
04 Okt 23 vom Mitglied: Nemo82
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Du getraust dich wenigsten auf die Waage, Hut ab !
05 Okt 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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nidi888's Gewichtsverlauf
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